İnsanın kendine yaklaşabilmesi için sıcak ve güvenli bir alan.
Psikolojik destek sürecinde yalnızca yaşadığınız güçlüğe değil; o güçlüğün hayatınızdaki anlamına, ilişkilerinize ve sizi ayakta tutan kaynaklara da birlikte bakarız.

Sıcaklık · Saygı · Gizlilik
Bir görüşme odasından fazlası
Görüşme alanını, kişinin kendisiyle dürüstçe karşılaşabildiği ve bunu yaparken yargılanmayacağını bildiği bir yer olarak görüyorum. Bazen bir duyguyu adlandırmak, bazen uzun süredir taşınan bir yükü anlatabilmek, bazen de “Ben ne istiyorum?” sorusunu ilk kez gerçekten duymak sürecin önemli bir parçası olabilir.
Her danışanın hikâyesi ve değişim ritmi farklıdır. Bu nedenle hazır kalıplar yerine merak eden, dinleyen ve birlikte anlamlandıran bir yaklaşım benimsenir. Görüşmelerde sizin sorularınız, tereddütleriniz ve geri bildirimleriniz sürecin aktif bir parçasıdır.
Kimlerle ve hangi başlıklarda çalışılır?
Çocuk, ergen ve yetişkinlerle; bireysel psikoterapi, çift ve evlilik terapisi, aile terapisi, çocuk-ergen görüşmeleri, eğitim ve okul danışmanlığı, stres ve öfke yönetimi, cinsel terapi, psiko-eğitim ve psikolojik ilk yardım başlıkları ilk değerlendirmede ele alınabilir.
Bir başlığın listede yer alması, her başvurunun aynı biçimde ele alınacağı anlamına gelmez. Uygunluk ve gerekirse yönlendirme, ilk temas ve değerlendirme sürecinde birlikte netleştirilir.
İlk temasta ne bekleyebilirsiniz?
İlk mesajınızda her şeyi ayrıntılı anlatmanız gerekmez. Sizi zorlayan durumu kısaca paylaşmanız, görüşme biçiminizi belirtmeniz ve uygun zaman aralığı bırakmanız yeterlidir. İlk görüşmede ihtiyaçlarınızı, beklentilerinizi ve çalışma çerçevesini birlikte konuşuruz.
Destek istemek bir güçsüzlük değil, kendinize dönme biçimidir.
Terapiye başlamak için hayatınızın tamamen kontrolden çıkmasını beklemeniz gerekmez. İlişkilerinizde tekrarlayan döngüler, yaşam değişiklikleri, kayıp, kaygı, yoğun stres veya kendinizi daha iyi tanıma isteği bir başlangıç nedeni olabilir.
İletişim seçeneklerini inceleyin